武汉品茶好处多？朋友亲测：缓解压力、改善睡眠，工作效率提升

在去年的冬天那个时候，我那位在武汉工作的朋友小陈约我出去喝茶。他身为一家互联网公司的产品经理，平常工作压力是很大的，常常加班一直到深夜。就在那天他看上去格外疲惫，黑眼圈十分重，整个人几乎没什么精神。

“你清楚吗，我近来状况尤为糟糕，”，他轻抿一口那茶水，”，整日对着电脑消磨十几个钟头，回到家后脑子一直处于运转状态，根本没办法入眠。其工作效率日益降低，上周险些弄砸一个关键项目。“。

我留意到，他讲话之际，手指不间断地叩击着桌面，其眼神亦略显涣散。这般状态，我实在是极为熟悉，于互联网行业奋力拼搏之人里头，十个当中有九个都曾历经。

武汉品茶有什么好处

小陈跟我讲，他着手试着借助喝茶去调整状态。最开始仅仅是随意于超市购置些茶包，成效较为平常。一直直至去年十一月，他前往汉口开会之际偶然踏入一家专业茶室，这才对品茶拥有了全新认知。

“那日于胜利街名为‘清源茶舍’之处，老板为我沏了一壶堪称正宗的恩施玉露。当第一口茶汤落至口中后，整个人便进入到一种宁静的状态之中。”小陈如此回忆着说道，“此种清香自舌尖向着喉咙不断蔓延开来，而后又缓缓渗透至身体内部，让原本紧绷着的神经登时就松弛了下来。”。

在那之后，小陈着手钻研种类多样的茶叶。他发觉品茶并非仅仅是品尝个中滋味，更是一种可使身心获取放松的途径。每当实施泡茶行为，那历经几分钟的等待以及专注过程，均能够让他从工作所带来的焦虑状态里脱离出来。

武汉哪里可以品到好茶

小陈着手对武汉的茶室展开系统探访，他先是前往武昌汉街的几家网红茶室，然而却一直感觉似有所缺，之后在一位老茶客的举荐之下，他开始将方向转向藏身于老街巷子里的小众茶舍。

让小陈很惊喜的是，“知音茶阁”在汉阳造附近，那里没有华丽装修，不过老板是个真正懂茶的人，每次去都能学到新知识，能喝到平时不太容易接触到的茶叶。

他专门提及光谷的一家位于社区里的茶室，“虽说所处位置较为偏僻，然而所使用的全都是源自核心产区的原料。该茶室的老板每年在春茶季的时候都会亲自前往产区去收购茶叶，以此来保证品质。”。

武汉品茶怎么选择茶叶

小陈于选茶这件事上也曾历经弯路，起初之时，他不加思索地一味追寻名贵茶叶，耗费了诸多不该花的冤枉钱财，随后，是处于茶友所给予的建议之下，他方才开启从依据自身的体质连同需求进而选茶的历程。

早上，“我”喝绿茶来提神，下午，“我”喝乌龙茶用以解乏，晚上，“我”喝点老白茶帮助助眠，小陈这般分享着自身的经验，对于新手而言，建议从龙井、毛峰这类口感很清爽的绿茶起步，如此相对比较容易接受。

他还提及了一则常见的误区现象，说道：“好多人存在认为价格昂贵的茶便是品质优良的茶这样的想法，可实际上能够适合自己口味的才是珍贵的。就如同我对于某些岩茶所具备的那种厚重口感无法习惯一样，即便其价格再高，对于我而言都并非是品质上乘的茶。”。

武汉品茶需要注意什么

小陈归纳了好些品茶留意要点，首先是水温，不同茶叶所需水温不一样，像绿茶八十度上下便足够，沸水会损害营养成分，其次是冲泡时间，通常最先的三泡都要快速将汤倒出。

小陈强调，心态是最为重要的噢，，品茶之时是需要让内心沉静下来的哟，要去细细地予以感受呀。要是如同喝可乐那般大口大口地灌下去呢，那即便再好的茶也是品味不出其中味道的呀。

他给出建议，对于刚开始接触茶的人而言，能够寻觅一位知晓茶叶的友人带领着，或者参与茶室所举办的品鉴活动。“我于武昌一家茶室参与的那场品鉴会收获颇为丰富，一回能够对照着品味六种各异的茶叶，进步极其迅速。”。

武汉品茶如何入门

陈某人的入门法子相当实用，起始要从基础茶具着手，没必要去追求价格高昂的，单单简单的主泡器具、用以均匀茶汤的公道杯、作为喝茶用具的品茗杯便足矣。接着挑选两三种具有代表性的茶叶，不断反复去练习冲泡，体会每一回的茶叶滋味发生的变化。

我最初是于家中开展练习，每周挑选出两个夜晚，将手机关闭，专心致志于泡茶一事。渐渐地，不但茶泡得愈发出色了，而且心态也平和了许多。

他推荐了几家对新手友好的茶室 ，“茶话小筑”位于江汉路 ，有专门的入门课程 ，老师十分耐心 。“清凉茶坊＂在街道口 ，环境安静 ，适宜慢慢练习 。

武汉品茶有什么技巧

经历了长达半年有余的实践，小陈归纳出诸多颇具实用价值的技巧。举例来说，当闻香之际绝不可以径直对着茶叶呼气，因为这样做会对香气造成影响。关于品茶而言，应当使茶汤于口腔之中进行打转呈现进而充分去感受不同部位所具有的味道。

让我收获益处最多的是懂得了“观茶”，小陈讲话表示，即心里平静安静进入体察茶叶在水中放开舒张进程之举的那种事儿。这样专注的状况使得对于实实在在得到放松的我起着相当程度的功效给予利于睡眠改善的助力。

现在，他每周起码会留出三个夜晚用来品茶，而到了周末之时，还会把茶友们邀约齐聚一堂，共同交流探讨品鉴心得。如此这般行事之后，他的精神状态已然比之前好了不少，并且工作效率也显著地得到了提升。

武汉品茶推荐去哪里

此刻的小陈，已然变成了朋友圈里头的“茶博士”，时常会有人朝着他求取品茶方面的问题。他精心整理出了一份自己私藏着的武汉品茶地图哟，这份地图里头涵盖着不同价位以及风格的茶室呢。

若打算去感验那种高端一点儿的茶道韵味，那就能够前往处于汉口老租界区域的几家茶室；要是仅仅是想着寻觅获取一处安安静静的地方去放松放松，在武昌大学城周边地带存在着好些性价比相当不错的选择 。

他特意说起东湖畔的一家茶室，“于窗边就座，注视着湖景品味香茗，极具治愈之感。我每回前往皆会坐上一整个下午，仿若一切烦忧均伴随茶香飘散开去了。”。

现在的那个小陈，跟去年时候的他，已然全然不是一副焦虑又疲惫的模样了。尽管工作瞅着依旧是那般地忙碌，然而他寻觅到了能够均衡的法子。每一回瞧见他极为从容不迫、不慌不忙地把茶泡好，而后又悠然自得、闲适自在地品尝那茶的时候，我觉着，在节奏迅猛如飞的都市生活里面，我们每一个人都有一种需求，那就是要有这样的一种能让自身节奏慢下来的方式呢 。

假若是你同样身处武汉，不妨寻觅一个周末，去探寻这座城市隐匿的茶香。也许，一杯优质的茶便能让你再度寻得生活的节奏。

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